पत्ता गोभी खाने के फायदे
पत्ता गोभी हम सब्जी बनाने में और सलाद में में भी इस्तेमाल करते है. वैसे पत्ता गोभी कई रंगों में मिलती है जैसे लाल...
पांच ऐसे सुपरफूड्स जो अस्थमा से लड़ने में है असरदार
आजकल बदलते लाइफस्टाइल और वातावरणीय प्रदूषण, खान-पान में मिलावट व शुद्धता में कमी के चलते हमे कई ऐसी बीमारियों का सामना करना पड़ रहा...
नट्स के फायदे जानकार खुद को खाने से रोक नहीं पाएँगे
नट्स हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते है. अगर बात करे नट्स की तो बादाम, किशमिश, काजू, पिस्ता, मूंगफली, अखरोट आदि जैसे कई...
प्रार्थना की मदद से भी दूर होता है तनाव
तनाव को दूर करने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते है. कई लोग इसके लिए कई तरह की एक्सरसाइज करते है. लेकिन इसके बाद...
पीरियड्स में रक्तस्राव कम होने के कारण
आजकल के इस लाइफस्टाइल में यह आम बात सी होती जा रही है. तरह तरह की कई बीमारियाँ सुनने को मिल रही है. लेकिन...
अब घर बैठे भी कर सकते है एचआईवी की जांच
अब एचआईवी का टेस्ट आप अपने घर पर खुद भी कर सकतें है. आजकल इस नयी जीवन शैली में एचआईवी की समस्या काफी देखने...
प्रेगनेंसी के पहले महीने के दौरान कैसा हो आपका आहार
माँ बनना हर महिला के लिए सबसे बड़ा सौभाग्य होता है. लेकिन प्रेगनेंसी के दौरान आपका खान-पान ठीक है या नहीं इस बात का...
टमाटर से बने फेस मास्क से अपने चेहरे पर निखारे कैसे लाए
हर किसी की चाहत होती है कि वो सबसे खुबसूरत दिखे. इसके लिए महिलाएं तरह तरह प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल अपनी त्वचा पर करती है...
रनिंग करते समय इन बातों का रखें खास ख्याल
सुबह सुबह उठकर वाकिंग या रनिंग के लिए जाना बहुत फायदेमंद होता है. लेकिन सही तरीके से किया जाने वाला काम ही हमारे और...
कमर दर्द को छूमंतर करें आयुर्वेदिक उपाय
कमर के दर्द की समस्या आजकल आम होती जा रही है. कई लोग ऑफिस में 9 घंटे से भी ज्यादा रहते है. उन 9...