नींद खुलते ही अगर अदरक वाली चाय मिल जय तो लगता है जैसे दिन बन गया. अदरक के रोजाना सेवन से हम छोटी-मोटी बिमारियों से बचे रहते हैं. जैसा कि हम सब जानते है जब भी कभी कुछ होता था तब दादी,नानी हमे अदरक वाली चाय पिलाया करती थी जो हमे बहुत से रोगो से दूर रखता था.
अदरक को एक औषदि के रूप में भी माना जाता है. सर्दी, जुखाम, गले में खरास जैसी बिमारियों में अदरक एक अचूक इलाज साबित होता है इसलिए सर्दियों में डॉक्टर हमे सलाह देते हैं कि रोजाना अदरक का सेवन करना चाहिए. अदरक का सेवन हमे सर्दियों में रोजाना करना चाहिए ताकि हम स्वस्थ तथा रोग मुक्त रह सके.
आज हम आपको अदरक से होने वाले कुछ ऐसे फायदे बताने वाले हैं जिनको जान कर आप भी अदरक को रोजाना सेवन करने से खुद को रोक नहीं पाएंगे.
वजन काम करता हैं: अदरक में थर्मोजेनिक एजेंट होते है जो फैट को बहुत तेजी से बुरण करता है जो हमे स्लिम फिट बनने में काफी मदद करता हैं.
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कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता हैं: यदि आप अपने कलेस्ट्रॉल लेवल को लेकर परेशान रहते हैं तो आप अपने डाइट में अदरक का एक टुकड़ा शामिल कर लें क्यूंकि रोजाना अदरक के सेवन से हमारा केलेस्ट्रॉल लेवल कम करने के साथ-साथ इसे मेंटेन भी रखता हैं यदि आप दिल की भी बिमारियों से परेशान है तो अदरक आपके लिए रामबाण का काम करता है, साथ ही साथ दिल से सबंधित बिमारियों को दूर कर रखता हैं.
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पिम्पल दूर करता हैं: यदि आप भी पिम्पल से परेशान है तो अदरक का सेवन आपके लिए बेहद जरुरी है क्यूंकि अदरक में एंटीस्पटिक प्रॉपर्टीज होती है जो आपको पिम्पले से बचने में मदद करता हैं .
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