बदलते लाइफस्टाइल और हमारे खान-पान ने हमारी इम्यूनिटी को कमजोर कर दिया है जिस कारण आए दिन हम बीमार पड़ते रहते हैं. इतना सब होने के बाद भी हम डॉक्टर से चेकअप कराने में लापरवाही बरतते रहते हैं तथा समय पर अपना खान-पान भी नहीं करते हैं जिस कारण शारीरिक थकान, बुखार, खून की कमी, पीरियड में दिक्कत या बॉडी वेट में कमी यह सब होना आम बात हो जाती है.
इन सभी समस्याओं से बचने के लिए जीरे और गुड़ का पानी आपके लिए रामबाण दवा साबित हो सकती है यह खुद एक आयुर्वेदिक दवा है जिसमें आयरन प्रचुर मात्रा में होती है जो खून की कमी को बहुत ही आसानी से दूर कर देती है. इस मिश्रण को 30 दिनों तक लगातार पीने से आपके शरीर में जादुई असर दिखेगा तथा आप नहीं ऊर्जा का अनुभव करेंगे.
कैसे बनाए
इस ड्रिंक को बनाना बहुत ही आसान है सबसे पहले आप एक बर्तन में पानी निकाले था उस पानी में एक चम्मच जीरा और एक चम्मच गुड मिलाएं तथा इस मिश्रण को पानी कुछ देर तक उबालें उबालने के बाद इस पानी को थोड़ा ठंडा होने दें तथा किसी कप में लेकर आप उसका सेवन कर सकते हैं.
किस समय करना है सेवन
आपको इस ड्रिंक का सेवन प्रतिदिन सुबह नाश्ता करने से पहले करना होगा.
कब तक करना है सेवन
यह एक आयुर्वेदिक औषधि है जिस में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है तो आप इस ड्रिंक का सेवन कम से कम 30 दिन तक करें अगर आप इस ड्रिंक का सेवन 30 दिन के बाद भी करते हैं तो यह आपको नुकसान नहीं देगा क्योंकि आयरन आपके शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है जो इस ड्रिंक में भरपूर मात्रा में है.
क्या होंगे लाभ
इस ड्रिंक के सेवन से आपको दिन में होने वाली थकान, पेट की बीमारियों, बुखार तथा जोड़ों के दर्द से राहत मिलेगी.
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