ठंड आते ही बाजार बेर से लदा लद हो जाता है हर तरफ बेर ही बेर दिखते है. मगर ज्यादातर लोग सोचते है कि बेर सेहत के लिए हानिकारक होता है और बेर खाने से बुखार, जुखाम, खांसी जैसी समस्याएं हो जाती है मगर बेर हमारे सेहत के लिए हानिकारक नहीं होता है. बल्कि ये हमारे लिए दवाइयों का काम करता हैं. जो बहुत लम्बे समय के लिए रहती है वो कुछ ही समय में खत्म हो जाती है.
आइये आपको बताए है कि बेर हमारे लिए किस लिए फायदेमंद होता हैं. इसे जानने के बाद आप भी बेर के बारे में गलतफहमियों को दूर कर देंगे और इसका सेवन करना शुरू कर देंगे.
- बेर हमारे लिए बुखार में किसी जादू से काम काम नहीं करता हैं. यदि आपको बुखार आ रहा है तो आप बेर का रस निकाल कर इसका सेवन करें. आप पाएंगे कि कैसे आप कुछ ही घंटो में बुखार से राहत पा चुके हैं.[ये भी पढ़ें: सब्जिया ही नहीं सेहत भी आकर्षक बनाता है करी पत्ता]
- रक्तचाप को सामान्य रखने के लिए आप बेर के रस का सेवन कर सकते है साथ ही ये शरीर में खून की कमी को भी दूर करता है.
- इतना ही नहीं बेर खाने से हमारे इम्यून सिस्टम भी मजबूत रहता है जो की बहुत जरुरी होता है. बेर के सेवन से एनीमिया जैसी खतरनाक बीमारियों को बहुत ही सरल तरीके से दूर हो जाती हैं.[ये भी पढ़ें: इन चीजों के साथ मिलाएं चावल का पानी और देखे कमाल]
- यदि कोई व्यक्ति हृदय रोगो से परेशान हो चूका है तो बेर का सेवन उस व्यक्ति के लिए किसी जादू से काम नहीं होगी. साथ ही बेर के सेवन से ठण्ड में पानी की कमी नहीं होती है और प्यास का एहसास भी नहीं होता है.
- बेर में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाई जाती हैं और बेर पेट दर्द में बेहद आरामदायक होता है.
