एलोवेरा एक ऐसा औषधि गुणों वाला पौधा जो हमारे लिए बहुत सारी चीज़ों में जैसे कॉस्मेटिक्स, खाद्य पदार्थों, दवाइयों में भी काम आता है .यह एक आसानी से मिल जाता है बहुत से लोग एलोवेरा का यूज़ घरों को सजाने में भी करते है क्योंकि यह गमले में भी बहुत आसानी से बढ़ता है. इतनी सारी औषधिये गुण पाए जाने के कारण एलोवेरा की खेती भी की जाती है यह वैज्ञानिको द्वारा प्रमाणित किया जा चुका है.
तो चलिए आज आपको इसकी कुछ विशेषताओं के बारे में बतातें है जो आपके लिए फायदेमंद सिद्ध हो सकती है. एलोवेरा की कुछ खास विशेषताएँ.
एलोवेरा जो घृतकुमारी के नाम से भी जाना जाता है इसमें एंटीवाइरल और जीवाणुरोधक गुण पाएं जाते है जो हमें बहुत सारी बीमारियों से बचने में सहायता करता है. एलोवेरा में भारी मात्रा में पोषक तत्व पाया जाता है जो हमारी त्वचा को नरम व ठंढा करने में मदद करता है एलोवेरा को हम और भी बहुत जगह जैसे जलने, कटने, घाव आदि पर भी लगा सकते है.
बालों के लिए : एलोवेरा जितना हमारे स्वस्थ्य के लिए फायदेमंद होता है उतना ही हमारे बालों के लिए भी फायदेमंद है. यह एक कंडीशनर का भी काम करता है क्योंकि एलोवेरा में प्रोटोलयेटिक एंजाइम होते है जो हमारे सिर के मृत त्वचा की कोशिकाओं को साफ़ करता है. जिससे हमारे बाल बहुत मुलायम और चमकदार लगते है साथ ही यह हमारे बालों में होने वाली खुजली, रुसी से भी छुटकारा पाने में हमारी मदद करता है. एलोवेरा में कार्बन, ऑक्सीजन, सल्फर, नाइट्रोजन आदि की मात्रा भी पाई जाती है जिससे हमारे बालों में लचीला पन आता है और वो कम टूटते है .
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त्वचा के लिए : एलोवेरा में विटामिन सी, ई, वीटा केरोटीन जैसी पौष्टिक और एंटी एजिंग गुण पाएं जाते है जो हमारी त्वचा को स्वस्थ्य और जवान रखने में मदद करता है यह हमे सूरज से निकलने वाली अल्ट्रा वॉइलट किरणों से बचा कर हमारी त्वचा को मॉइस्चर देता है. हमारी त्वचा पर पड़े निशान को भी हम एलोवेरा के डेली इस्तेमाल से खत्म कर सकते है. एलोवेरा का इस्तेमाल आप डायरेक्ट घर बैठे भी कर सकते है जैसे इसका जेल, जूस या आप इसकी ताज़ा तोड़ कर खा भी सकते है. ये हर तरीके से फायदेमंद साबित होता है .
सेहत के लिए : एलोवेरा सिर्फ हमारे बालों या त्वचा के लिए ही नहीं बल्कि हमारे सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में एंजाइम, विटामिन, स्टेरोल्स पाएं जाते है जो हमारे वजन को बढ़ने से रोकता है और वजन को कम करने में भी सहायक होता है. एलोवेरा हमारे पेट से जुड़ी सारी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है अगर हम रोजाना खली पेट एलोवेरा के जूस का सेवन करते है. यह शरीर के मांसपेशियों को भी मजबूत करता है जिसकी वजह इसमें होने वाला प्रोटीन है .
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दातों के लिए : एलोवेरा का इस्तेमाल हम माउथवाश के रूप में भी कर सकते है क्योंकि ये दाँतो में होने वाली बैक्टीरियल प्रॉब्लम को रोकने में मदद करता है. एलोवेरा जेल को यूज़ करने से दातों में होने वाली बैक्टीरिया जैसी समस्या को बहुत ही असरदार तरीके से खत्म कर हमारे दातों को साफ़ करता है और बदबू को भी दूर करता है .
एलोवेरा का सेवन करने से पहले कुछ खास सुझाव जिससे इसका इस्तेमाल आपके लिए बेहद आसान होगा.
एलोवेरा को कभी भी सीधी तरीके से खाने की कोशिश न करें.क्योंकि इसका नेचुरल टेस्ट बहुत ही कड़वा होता है जो आसानी से खा पाना बहुत मुश्किल है इसके लिए आप एलोवेरा जेल को हरी सब्जियों के साथ या शहद में मिला कर भी इसका सेवन कर सकते है.
