हर किसी की अपने शरीर और अपनी हर चीज़ से प्यार होता है. भगवान ने हमे एक जन्म दिया है और हर किसी की इच्छा होती है की उससे अपने जीवन में सारी खुशिया मिलें. कई बार हम इसकी सही अहमियत नहीं समझ पातें हैं. क्योंकि हम अपने मन को कभी समझ नहीं पातें है और जब हमे इसकी समझ आती है तब तक बहुत देर हो जाती है. हमारे अंदर जो खूबियाँ है हम उन्हें पहचानने में असफल रहते हैं. हमे हमेश दुनियाभर की चिताओं या असुरक्षा की भावना के चलते दुनियादारी में उलझे रहते है और उन चीज़ों पर कभी ध्यान ही नहीं दे पातें है जो हमारे हित में होती या जिनसे हमे ख़ुशी मिलती है. तो आइये जाने कैसे करें खुद से करें प्यार.
हर इन्सान एक जैसा नहीं होता हैं. कुछ लोग नहीं जानते कि खुद से प्यार कैसे करते है और अपने जीवन में किस तरह से ख़ुशी मिलें यह हर किसी को पता नहीं होता है. जब भी आप अकेले बेठे हो तो अपनी आंखे बंद कर दुनिया भर की सारी चिंताओं को पीछे छोड़ते हुए सब कुछ भूलने की कोशिश करिए क्योंकि ऐसा करने से आपके मन को शांति मिलेगी और आप अंदर से स्वस्थ भी महसूस करेंगे. कई बात हम शांत भी बैठें होते है तो भी हमारे दिमाग में भविष्य को लेकर कई योजनायें बनाने लगते है, बीते लम्हों की यादें, कम को लेकर और नौकरी की चिंताएं निरंतर चलती रहती है. इन सब बातों के बारे में सोचने से हम एक दिन में कुछ भी नहीं बदल सकते है. इसलिए जब भी आप अकेले बेठे तो हमेशा खुद के बारे में सोचे और अच्छा ही सोचे और दुसरें लोगो की बजाय खुद की परवाह करना सीखे.
अपने जीवन में छोटी छोटी खुशियों को जीना सीखें और जिन्दगी को विस्तार में जियें जैसे कि अगर आपका कभी बारिश में मन कर रहा है नहाने का तो बिना सोचे समझे आप बारिश की बूंदों का लुत्फ़ उठा सकते है. आपका जमीन पर सोने का मन है तो सब कुछ भूल सो जाईये जो आपका मन करें उस काम को करें. अगर इन छोटी छोटी चीज़ों से आपको ख़ुशी मिलती है तो बिना झिझक के उस काम को करने में देर न करें.
आप दोस्तों ने घुमने का प्लान बनाया तो ऐसे में कभी भी उससे मीस न करें. क्योंकि आप न चाहते हुए भी अपनी खुशियों का गला दबा रहें. दोस्तों के साथ घुमने का मजा ही अलग होता हैं. बिना किसी चिंता के आप सुकून की साँस लें. खुद को हल्का और खुला खुला महसूस करें और सोचे कि जिन चीजों के लिए आप चिंतित है क्या वाकई आपको उनकी जरुरत है? धीरे धीरे अपने नजरिये में अपने प्रति बदलाव लाने की कोशिश करे और अपने प्रति थोड़े अधिक उत्साहित बने. जब हम खुद से प्यार करने लगेंगे तो दुनिया कि किसी भी चीज़ को पाने में आपको ज्यादा मेह्नंत नहीं करनी पड़ेगी. क्योंकि उस समय आपका आत्मविश्वास आपके साथ होगा.