बाल आपके व्यक्तित्व को आकर्षक बनाने का कार्य करते हैं। लंबे और घने बाल होना प्रत्येक महिला की ख्वाहिश होती है लेकिन बालों में तरह तरह के शैंपू के उपयोग और ठीक प्रकार से देखभाल न कर पाने के कारण बाल रूखे बेजान हो जाते हैं जिससे बाल जल्दी झड़ने लगते हैं तथा बालों का विकास रुक जाता है। इन परिस्थितियों में झड़ते बाल महिलाओं के लिए चिंता का विषय बन जाते हैं। यहां हम कुछ ऐसे उपाय बताएंगे जो आपके बालों को झड़ने से बचाने के साथ साथ बालों को लंबा करने में मदद करेंगे।
1- शैंपू का सही चुनाव-: टेलीविजन पर दिखाए जाने वाले आकर्षक विज्ञापन आपको शैंपू का सही चुनाव करने से भ्रमित कर देते हैं जबकि सभी के बाल अलग-अलग टेक्सर के होते हैं। आवश्यक नहीं कि आपके बालों में प्रत्येक शैंपू सूट कर जाए। बालों के टेक्सर के हिसाब से ही सही शैंपू का चुनाव करें। शैंपू का सही चुनाव आपके बालों को झड़ने से रोकता है तथा बालों की ग्रोथ भी अच्छी तरह से हो पाती है।
2- कंडीशनर का उपयोग-: बाल सिल्की और कर्ली दोनों प्रकार के होते हैं। कर्ली बाल, सिल्की बालों की अपेक्षा ज्यादा उलझते हैं ऐसे में शैंपू करने के बाद कंडीशनर का उपयोग करना आवश्यक हो जाता है। कंडीशनर का उपयोग करने के बाद बहुत सी महिलाएं इसे बालों से निकालती नहीं है जो कि बाल झड़ने का बड़ा कारण है। कंडीशनर का उपयोग बालों को मुलायम बनाने के लिए किया जाता है जिससे कि बाल कंघी करते समय उलझे नहीं।
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3- हेयर सीरम-: हेयर सीरम बालों को मुलायम रखने के साथ साथ धूल मिट्टी से भी बचाता है। हेयर सीरम रूखे और बेजान बालों में जान डालने का काम करता है। अगर आपके बाल रूखे हैं या अत्यधिक कड़े हैं तो आपके लिए हेयर सीरम का उपयोग बहुत अच्छा रहेगा । हेयर सीरम का उपयोग करते समय एक बात का विशेष ध्यान रखें कि हेयर सीरम बालों को धोने के बाद ही लगाएं और इसका उपयोग जड़ों में ना करें।
4- हेयर स्ट्रीमिंग-: अगर आप बालों का अंदर से पोषण करना चाहती है तो हेयर स्ट्रीमिंग एक बेहतर विकल्प है। सप्ताह में एक बार हेयर स्ट्रीमिंग जरूर करें, बालों में ऑयल मसाज करने के बाद गर्म पानी में तौलिया भिगोकर निचोड़ लें और इस तौलिये को तेल लगे बालों पर लपेट लें 10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें हेयर स्ट्रीमिंग से तेल बालों की जड़ों तक पहुंचकर पोषण प्रदान करता है।
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5- हेयर पैक-: बालों को संक्रमण तथा रूसी से बचाने के लिए समय-समय पर हेयर पैक का इस्तेमाल करना भी आवश्यक है। हेयर पैक आपके बालों को अंदरुनी मजबूती प्रदान कर बालों को झड़ने से रोकता है। हेयर पैक के रूप में आप दही नींबू और मेथी को मिक्स करके बनाया गया हेयर पैक बालों में इस्तेमाल कर सकती हैं। इस हेयर पैक का इस्तेमाल सप्ताह में एक बार करने से आपके सामने जो रिजल्ट होंगे वह चौका देने वाले होंगे।